Нормированный рабочий день

Вы все еще читаете статьи по самомотивации? А я вот ограничиваю свой рабочий день до 12 часов и ставлю строгий график.

Получилось вот такое:
- 09:00 подъем
- с 09:00 до 12:00 работа
- c 12:00 до 15:00 обед/прогулка/учеба/отдых
- с 15:00 до 24:00 работа
- с 24:00 до 01:00 я должен завалиться спать.
ну и дальше по кругу.

Сегодня первый день живу по графику.
Главное в таком деле - начать и не делать себе поблажек .)